День практически не прожит зря...
Пол дня умирала от всяких разных болей, но, к вечеру, вроде, оклималась...
Вечером сходили в магаз и купили шапкоф и шарфов... и перчатки)
Такшта, считай, готовы к зиме))
живешь себе вот так вот четвертый месяц без инета и не знаешь, что у тебя тут ажно целых 2 пч толпится....
а приятно... жаль только, красиво писать не умею...
ООО "Торговый проект" приглашает на работу сборщиков (изготовителей)
мебели (торгового оборудования). Пьющим просьба не беспокоить.
играю в клавдию петровну) вся рожа в клубнике) последний день бабской жизни)
я всё делаю специально. ага.
и отныне, кстати, обращаться ко мне только в мужском роде.
весила 58 килограммов при росте 169 сантиметров.
поимпровизировав однажды со своим питанием, дошла до 49 килограммов. за неделю.
решила выставить здесь, вдруг кому-то окажется полезным.
_____
-кушать, как только в этом появляется необходимость. то есть, морить себя голодом, откладывая прием пищи до последнего - нельзя. так же, как и нельзя "жрать чисто со скуки" или просто потому, что нужно покушать, хоть и не хочется. но, как только вы почувствуете голод, его следует утолить, не забывая про второе правило
-кушать ровно столько, сколько нужно, чтобы чувствовать себя сытым. то есть, недоедать "похудения ради" не нужно - толку от этого никакого, ибо потом начинаешь "хватать куски". но и наедаться "прозапас" тоже не стоит. как только голод ушел - прекращаем есть.
а на протяжении всего того времени, что вы будете придерживаться этой диеты, вам понадобятся:
-водоросли для суши
-длиннозерный рис в мешочках
-соевый соус
-авокадо
-огурцы
-розовый имбирь для суши
-кефир
как только захочется есть:
наливайте стакан кефира (он поможет дотерпеть) и ставьте вариться рис. далее, раскладываете рис тонким слоем по водоросли (одного 100 граммового пакетика риса мне хватало на 3 раза), в центре всей этой композиции на рисе (вдоль волоросли) выкладываете тонкую дорожку из розового имбиря, а с обеих сторон имбиря (все так же на рис) выкладываете дорожки из мелко порубленных огурцов и авокадо. немного полив все это дело соевым соусом, скручиваете трубочку, и - приятного аппетита, не забывая про правила. мжду приемами пищи можно пить воду и чай/кофе без сахара.
придется категорически забыть о:
-мучном
-алкоголе
-сахаре
-мясе (рыба и курица тоже считаются)
а пару раз в неделю можно (и даже нужно) чистить организм активированным углем, выпивая 1 таблетку на 10 килограммов веса утром, натощак, за час до первого приема пищи.
да, сегодня был хороший день, хотя я и опоздал на работу на полчаса. хрен с ним.
я отправил Тебе вещи и корсет... в нем Ты будешь еще прекраснее, чем сейчас...
и да, я обещал подарок... вот он...


спасибо огромное Aoyagi Ritsuka и Kira Light за него... он чудесен!!

да, сегодня был хороший день, хотя я и опоздал на работу на полчаса. хрен с ним.
я отправил Тебе вещи и корсет... в нем Ты будешь еще прекраснее, чем сейчас...
и да, я обещал подарок... вот он...


спасибо огромное Aoyagi Ritsuka и Kira Light за него... он чудесен!!

-----------------------------------------------
1) у нас отключили воду горячую. я проклял всё на свете, таскаясь с этим чайником и тазом.
2) сестра вытащила у меня из сумки парфюм и, сука, не вернула его на место, а поставила В ШКАФ
3) я не отправил посылку, хотя обещал, и это очень обидно
4) я опоздал на весь транспорт, что идет до метро
5) я опоздал на работу, а это просто КАПЕЦ, я никогда на неё не опаздывал и считал себя довольно пунктуальным человеком
6) я забыл обед дома
7) нам не дали зарплату, и это тоже капец
8) мой подарок Тебе обломился(((
+++++++++++++++++++++++++++
1) наташа купила мне контейнер для еды наконец-то, из которого ничего не вытекает, я просил её, такие в москве я не видел
2) мы с наташей сходили в кино на прынца персии, это было весьма ржачно))
3) подарок для Тебя будет завтра. обещаю
4) Ты сдала уже наконец этот гребаный экзамен... я тебя поздравляю!!!

